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社会福祉法人釜石市社会福祉協議会 生活ご安心センター

〒026-0031 岩手県釜石市鈴子町22-1 「シープラザ遊」隣り  TEL:0193-22-2310  FAX:0193-22-4650

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おらほのラズオ体操!!~生活支援相談員・総務~

生活支援相談員タイトル画像  総務

釜石市社協生活ご安心センター生活支援相談員の事務所では、
昨年度末から「おらほのラジオ体操」を行っています!

「おらほ」とは東北弁で「私たちの」という意味です(^^)/

以前に、立正佼成会様よりいただいたCDを使い、毎日8時と15時に体操を行っています。

DSCF7081.jpg
方言を楽しみながら、いず、ぬっ、さん、すう~♪(いち、に、さん、し)

DSCF7080.jpg
後ろさそっけっで~♪(後ろにそって)

おらほのラズオ体操
横さ曲げる運動♪(横に曲げる運動)

わずか3分半ほどの体操なのですが、終わると体がぽかぽかします(^o^)
全身を動かすので眠気も覚めます(◎u◎)/ オススメですよ!

立正佼成会様、この度は楽しいCDのご提供、本当にありがとうございました

| 生活支援相談員だより | 09:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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